EXERCISES???

miss dodet lolla..

hari ini sedikit kepelikan bagi miss dodet lolla..
sbb tetibe je rase nk buat exercises!

ini  terdorong oleh perasaan saye yang  merasekan berat bdn saye naek!
hahaha:)

tp,,
lps timbang..ok jek!
maintain...
tp,,knp plak leh rase berat saye naik ye??


ehh..
dh alang2 post entry nih..
emm,,
nk tanye la..
ade x sape2 tahu canne nk turunkan berat badan dgn cepat??
kalau boleh 5 kg dlm seminggu??
emm..
anyone??

kalau tahu jom la share ngn miss dodet lolla,,okeyh!
huhuhu:)

sambung balik psl exercises tuh..
xd mmg gile2 punye la buat exercise!
ade la dlm sejam jugak!
lallala:p
mcm2 dh dibuat..
"gatih" basikal,,push up..aerobik..dan etc..etc!
huh!
mmg gile punye penat la!
 tp,,
knp saye rase berat saye makin bertambah eak?
pdhal ,,
skrg saye dh x mkn malam..
pg pon kdg2 je mkn,,
2 pon,,mkn yang ringan2 je..
nasik mmg dh x sentuh la dlm 2 3 hari nih..
mmg tolak tepi la nasi!
emm..
tp..
knp la saye merasekan berat saye x de perubahan??
stress okeh!

emm..ape patot dibuat lagi??
dh bermacam2 care dh dicuba untok mengurangkan berat nih!
emm..
minuman sejuk/berais mmg dh diharamkan..
nasik pon same!
cume minum air suam+roti+mee(kdg2 je ok! tu pon sikit je)
harghhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!

stress gile!
canne nih??tolong la saye!!!!!!!!

p/s : miss dodet lolla sdg risau+stress dgn berat bdn die!
sigh*